Statistiche e dati running per Gennaio 2019

In ricezione dati
Queste statistiche si riferiscono ad un periodo in corso, quindi è possibile che alcuni valori vengano aggiornati nei prossimi giorni.
Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per settimana

Panoramica

Panoramica
  • Percorsi effettuati: 6
  • Distanza percorsa: 75.165 metri (75,17 km.)
  • Circa: 188 giri di pista d'atletica (o 13,53 del Yas Marina Circuit)
  • µ distanza sui percorsi: 12.527,50 metri (12,53 km.)
  • µ distanza sui giorni effettivi (23): 3.268,04 metri (3,27 km.)
  • µ velocità: 12,1 km/h - 5,0'/km.
  • Calorie bruciate: 4.964 kcal. (pari a 34,47 di banane)
  • µ calorie bruciate: 827 kcal. (pari a 5,74 di banane)
  • µ temperatura: 13°
  • µ umidità: 30%
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 6 ore
  • Generalmente ho corso verso le: Rappresentazione grafica dell'orario 18:00

Partner

Partner
Grafico a torta

Da solo

Da Solo
  • Totale percorsi effettuati: 6
  • Distanza percorsa: 75.165 metri (75,17 km.)
  • Circa: 188 giri di pista d'atletica (o 17,16 del Hungaroring)
  • Totale calorie bruciate: 4.964 kcal. (pari a 10,47 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 6 ore

Scarpe

Scarpe
Grafico a torta

Mizuno Wave Rider 22

Mizuno Wave Rider 22
  • Distanza percorsa: 75.165 metri (75,17 km.)
  • Circa: 188 giri di pista d'atletica (o 12,98 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Totale calorie bruciate: 4.964 kcal. (pari a 9,83 di McDonald's® Big Mac®)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 6 ore

Pavimentazione

Pavimentazione
Grafico a torta

Asfalto

Asfalto
  • Distanza percorsa: 55.141 metri (55,14 km.)
  • Circa: 138 giri di pista d'atletica (o 9,93 del Yas Marina Circuit)
  • Totale calorie bruciate: 3.641 kcal. (pari a 25,28 di banane)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore

Asfalto sterrato

Asfalto Sterrato
  • Distanza percorsa: 20.024 metri (20,02 km.)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,61 del Yas Marina Circuit)
  • Totale calorie bruciate: 1.323 kcal. (pari a 9,19 di banane)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Risultati migliori e peggiori

Risultati migliori e peggiori
  • Massima distanza: 20.024,00 metri (20,02 km.)
  • Minima distanza: 10.003,00 metri (10,00 km.)
  • Velocità media massima: 12,5 km/h - 4,8'/km.
  • Velocità media minima: 11,9 km/h - 5,0'/km.
  • Cardio medio massimo: 154 BPM
  • Cardio medio minimo: 140 BPM
  • Calorie massime: 1.323 kcal. (pari a 6,61 di brioche alla crema)
  • Calorie minime: 659 kcal. (pari a 3,30 di brioche alla crema)

Meteo

Meteo
Grafico a torta

Poco nuvoloso notturno

Poco Nuvoloso Notturno
  • Distanza percorsa: 21.050 metri (21,05 km.)
  • Circa: 53 giri di pista d'atletica (o 4,75 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Totale calorie bruciate: 1.390 kcal. (pari a 3,48 di bomboloni)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Sereno diurno

Sereno Diurno
  • Distanza percorsa: 20.024 metri (20,02 km.)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 4,52 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Totale calorie bruciate: 1.323 kcal. (pari a 3,31 di bomboloni)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Ventoso notturno

Ventoso Notturno
  • Distanza percorsa: 14.084 metri (14,08 km.)
  • Circa: 35 giri di pista d'atletica (o 3,18 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Totale calorie bruciate: 931 kcal. (pari a 2,33 di bomboloni)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Poco velato notturno

Poco Velato Notturno
  • Distanza percorsa: 10.004 metri (10,00 km.)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Totale calorie bruciate: 661 kcal. (pari a 1,65 di bomboloni)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 50 minuti

Sereno notturno

Sereno Notturno
  • Distanza percorsa: 10.003 metri (10,00 km.)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Totale calorie bruciate: 659 kcal. (pari a 1,65 di bomboloni)
  • Tempo trascorso a correre: più o meno 50 minuti

Canzoni ascoltate

Canzoni ascoltate

Percorsi effettuati

Percorsi effettuati

Previsionali

Previsionali
  • Previsionale: 101.309,35 metri (101,31 km.)
  • Circa: 253 giri di pista d'atletica (o 24,23 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • E quindi mancano: 26.144,35 metri (26,14 km.) da fare in 8 giorni - pari a circa 26% del previsionale
  • Circa: 65 giri di pista d'atletica (o 6,25 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Previsionale calorie: 6.690 kcal. (pari a 33,45 di brioche alla crema)
Grafico a barre dei chilometri fatti

Grafici

Grafici
Statistiche grafiche per giorno
Statistiche grafiche per mese
Statistiche grafiche per settimana